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リラックス
平成元年のころからスーパー銭湯（食事なども）が出来てきたらしいが
わが街周辺にも多数あることは知っていた
今まで全然興味がないので行ったことはなかったのが
少し前から左肩腱板通過障害 腱炎で先生からスーパー銭湯でいろいろと工夫して
温めてみては～とお話もあり今回思い切って出かけることにした
今日で３軒目 様々なやり方なのでしょう 倍々でよい所が見つかった
館内のマッサージもテスト的に行って 温めた身体にとてもいい感じ
今日のスーパー銭湯はわが市内を対岸から見るような
市内や山の奥に夕日も露天風呂から見えるとてもいい感じ
帰りしなに入り口あたりと夕日が沈む西のほうも（16:40）
プルガマ＆岩盤浴（温熱房）も初体験しました まだ
少し身体を慣らす訓練していけば いいことが沢山あるらしい
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